泌尿道結石的成因及日常保健

台灣屬於亞熱帶地區，夏季炎熱為泌尿道結石的好發季節。根據過去統計資料，台灣約莫每十人就有一人有泌尿道結石的問題，也因此國人應更加注意泌尿道結石。以下就跟大家介紹一下結石的成因及日常保健注意事項。

泌尿道結石成因

泌尿道結石為結石存在於泌尿系統中，包含腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。結石的成因很多，包含體質、遺傳、代謝性疾病、尿酸過高、肥胖、尿路感染、外在環境、水分攝取不足及飲食習慣等，甚至攝護腺肥大都可能引發結石。

泌尿道結石症狀

不同位置之結石臨床表現可能不太相同，大致如下:

腎結石:

大多無症狀，可能驗尿時出現輕微血尿或感染的狀況。然而若是發生阻塞就可能會有腰痛、噁心嘔吐、發燒等。

輸尿管結石:

常見為血尿、腰痛、下腹疼痛、鼠蹊部或睪丸疼痛、噁心嘔吐、感染發燒等。

膀胱或尿道結石:

常見為血尿、下腹疼痛、陰莖或尿道疼痛、解尿症狀(包含頻尿、急尿感、解尿困難及排尿疼痛)、感染發燒等。

所有的尿路結石都可能導致尿液阻塞，造成腎功能損傷、感染及敗血症等嚴重併發症，因此結石看似小病，卻是不可輕忽的唷!

泌尿道結石日常保健及治療

日常保健對於預防結石的復發佔有相當重要的角色，根據歐洲泌尿科醫學會的建議，結石患者的日常保健可以從以下幾個方向著手

飲水	適度水分攝取(約2.5~3公升/天) 喝水時間分散、勿一次性大量飲水 因環境不同(燥熱或運動等)，須適時調整喝水量，維持每日尿量2~2.5公升
食物	均衡飲食，多補充蔬菜水果等富含纖維食物 限鹽(4~5g/天)、限動物性蛋白(0.8~1g/天) 勿過度限制鈣離子攝取(須維持1~1.2g/天) 適度補充維他命，勿過度攝取
生活習慣	規則運動、維持正常體重及生理代謝

提醒您
泌尿道結石為多歸因疾病，時常反覆發生，患者必須調整生活習慣並做好日常保健，才能有效預防結石。
若有結石的症狀一定要趕快就醫，以免造成更嚴重的併發症唷!

義大醫院泌尿科- 阿倫醫師  關心您

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